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Cómo hacer un enjuague bucal, remedios naturales.

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Cómo hacer un enjuague bucal: desde perejil hasta vinagre de sidra de manzana, aquí hay algunas recetas realmente efectivas para hacer un enjuague bucal con ingredientes fácilmente disponibles.

El mal aliento es un problema relacionado con la salud bucal que puede indicar la presencia de una infección, enfermedades de los dientes, encías o sistema digestivo. En algunos casos, sin embargo, la causa podría ser la lengua, parte fundamental de la boca que interviene en la primera fase del proceso digestivo y sobre la que se acumula una gran cantidad de bacterias.

La proliferación bacteriana no solo puede provocar halitosis crónica, sino también otras enfermedades de la boca que pueden disminuir la calidad de vida y crear dificultades en las relaciones. Por este motivo, además de cepillarse los dientes con regularidad, es muy importante cuidar la higiene de la lengua con productos desinfectantes no agresivos.

Que necesitamos para preservar la higiene bucal

  • Un cepillo de dientes limpio
  • Pasta dental
  • Cepillo interdental
  • Enjuague bucal oral

Cómo hacer un enjuague bucal, remedios naturales.

Después de cepillarse los dientes con cuidado, use un enjuague bucal para eliminar los gérmenes. Puedes comprarlo en diferentes tamaños o sabores, o elegir hacerlo en casa utilizando algunos ingredientes naturales. Veamos cómo hacer un enjuague bucal casero utilizando las propiedades beneficiosas de algunos ingredientes naturales.

Enjuague bucal con bicarbonato

El bicarbonato de sodio es un gran aliado en la higiene bucal porque ayuda a desinfectar la boca y neutralizar los malos olores.

Lo que necesitamos

  • 250 ml de agua
  • 5 gramos de bicarbonato de sodio
  • 3 gotas de aceite esencial de menta

Preparación

Pon todos los ingredientes en un frasco de vidrio y agita para mezclarlos bien. Use la solución para enjuagar regularmente.

Enjuague bucal con vinagre de manzana

El vinagre de manzana tiene una acción desinfectante natural que ayuda a combatir diferentes tipos de gérmenes. Este sencillo enjuague bucal deja la boca limpia y elimina los malos olores que provocan el mal aliento.

Lo que necesitamos

  • 250 ml de agua
  • 30 ml de vinagre de manzana

Preparación

Mezcle los dos ingredientes en un frasco y use la solución como enjuague bucal después de cepillarse los dientes, como de costumbre.

Enjuague bucal con perejil y clavo

Una infusión de perejil y clavo ayuda a neutralizar el mal aliento y la proliferación de bacterias en la boca.

Lo que necesitamos

  • 125 ml de agua
  • 1 ramita de perejil
  • 3 dientes enteros

Preparación

Hervir el perejil con los clavos en media taza de agua. Deja enfriar, filtra y usa la infusión para enjuagar.

Enjuague bucal con peróxido de hidrógeno

Este enjuague bucal combina la acción desinfectante de la boca con un efecto blanqueador que ayuda a eliminar el color amarillento que a veces adquieren los dientes.

Ingredientes

  • 1 parte de peróxido de hidrógeno (2% - 5%).
  • 3 partes de agua.

Preparación

Mezcle los dos ingredientes y use el enjuague bucal después de lavarse los dientes y la lengua.

Enjuague bucal oral antiséptico con vinagre y mirra

La receta de este enjuague bucal natural combina varios ingredientes con propiedades antisépticas, antibióticas y refrescantes, para facilitar la limpieza de lengua, dientes y encías.

Lo que necesitamos

  • 150 ml de vinagre de manzana
  • 120 ml de agua
  • 15 ml de glicerina vegetal
  • 15 gramos de goma de mirra en polvo (tiene propiedades antisépticas)
  • 5 gotas de aceite esencial de canela
  • 5 gotas de aceite esencial de clavo

¿Dónde comprar glicerina vegetal?

La glicerina vegetal es fácil de encontrar tanto en tiendas especializadas en la compra y venta de productos naturales, en las herbolarias y farmacias más surtidas, como en Internet, donde es posible obtener buenos productos a precios competitivos.

Para ahorrar dinero, personalmente compré una botella completamente anónima, que contenía un litro de glicerina vegetal y pagué 10,95 euros en Amazon con envío gratis.

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Preparación

Pon todos los ingredientes en un frasco de vidrio y agita para que se mezclen perfectamente. Usa la cantidad necesaria para enjuagarte la boca y finalmente escupir.

Enjuague bucal de menta

La menta tiene una acción desinfectante que ayuda a bloquear la proliferación bacteriana en la boca y, además, refresca la boca y deja un agradable aroma.

Lo que necesitamos

  • 5 hojas de menta
  • ½ taza de agua

Preparación

Prepara una infusión con hojas de menta en media taza de agua. Cuando se haya enfriado, úselo como enjuague bucal después de cepillarse los dientes.

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