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Zumo de granada, propiedades y beneficios

Zumo de granada, propiedades y beneficios


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Propiedades del jugo de granada: desde la acción anticancerígena hasta la antiestrés, aquí tienes algunos increíbles beneficios de esta extraordinaria fruta con mil propiedades terapéuticas.

Es un lugar común pensar que consumir frutas y verduras frescas equivale a beber jugos, por lo que no tienes la costumbre de integrarlos en tu dieta. ¡Nada más malo!

Los jugos naturales tienen los mismos beneficios que la fruta fresca pero su efectividad radica en que, al separar los elementos minerales y el agua destilada de las fibras, este alimento líquido se digiere en pocos minutos.

Jugo de granada casero

El jugo de granada casero es mejor que el disponible en el mercado; de hecho, los conservantes y azúcares añadidos por algunas empresas alterarían sus propiedades.

Zumo de granada, propiedades nutricionales y beneficiosas.

En esta página te mostraremos los beneficios de la granada, un poderoso remedio natural contra muchas enfermedades. Podemos explotar todas sus propiedades extrayendo el jugo de esta extraordinaria fruta. Esta "superfruta" tiene un alto contenido en micronutrientes esenciales para nuestro organismo; es rico en sales minerales, vitaminas A, C, E y B5 y tiene un alto contenido en fibra.

Acción contra el cáncer

Aunque no existen estudios científicos que confirmen su acción anticancerígena, según los expertos, el jugo de granada ayudaría a reducir los síntomas. Es, de hecho, el complemento más recomendado contra el cáncer. Parece que esta fruta contiene varias sustancias capaces de destruir o debilitar las células cancerosas.

Acción depurativa

El jugo de granada es excelente para el hígado; su ingesta constante elimina toxinas, también ayuda a desintoxicar y depurar la sangre. Un vaso de jugo de granada al día durante 3 meses consecutivos daría como resultado una mayor fluidez sanguínea. Gracias a su alto contenido en ácido cítrico, potasio y agua, favorecería la eliminación del exceso de líquidos y el buen funcionamiento de los riñones.

Se recomienda para quienes padecen hipertensión, hiperuricemia o cálculos renales.

Propiedades anti-estrés

Tomar jugo de granada todas las mañanas y con el estómago vacío mejoraría la concentración y el estado de ánimo. Para quienes padecen insomnio, ansiedad y estrés, pueden tomar un vaso de este jugo por la noche.

Protege la salud cardiovascular

La ingesta constante de zumo de granada ayudaría a reducir los niveles de colesterol en sangre y prevenir la aparición de determinadas enfermedades como, por ejemplo, la hipertensión. También según los expertos, este jugo también podría reducir el riesgo de padecer arteriosclerosis.

Gracias a su alto contenido en potasio, es perfecto para quienes padecen hipertensión arterial. Además, es rico en óxido nítrico, sustancia capaz de favorecer la dilatación de los vasos sanguíneos, lo que conduce a un flujo sanguíneo regular.

Protege las neuronas

Un estudio realizado en la Universidad de Washington en los Estados Unidos afirma que beber jugo de granada durante el embarazo puede proteger al feto de lesiones en el momento del parto, especialmente si el bebé nace prematuramente.

En el caso de un nacimiento prematuro, el flujo sanguíneo al cerebro del bebé es insuficiente; como resultado, se reducen los niveles de oxígeno. Sin embargo, aparentemente, el jugo de granada reduciría el daño cerebral e incluso las disfunciones neurológicas como el Alzheimer.

Contra la obesidad

Tanto la fruta como el zumo de granada son grandes aliados de las dietas adelgazantes. Es un complemento perfecto para quienes están a dieta; es diurético y sacia. También es una fuente de energía necesaria para ejercitarse correctamente.

Acción antivirus

Gracias a su alto contenido en antioxidantes, el jugo de granada podría fortalecer el sistema inmunológico; esto significa enfermarse menos, especialmente en invierno. La ingesta constante de zumo de granada en otoño aumentaría las defensas de nuestro organismo frente a gripes, resfriados e infecciones.

Beneficios adicionales

Otros beneficios a incluir en esta extraordinaria fruta son:

  • Reduce la formación de radicales libres
  • Combate los trastornos gástricos
  • Fortalece el cartílago
  • Reduce los síntomas de la menopausia.
  • Ayuda a absorber mejor el hierro: es ideal para quienes padecen anemia
  • Combate la inflamación
  • Está indicado en el caso de faringitis, sinusitis y otitis.
  • Indicado para quienes realizan actividades competitivas: ayuda a los deportistas a mejorar su rendimiento físico.

Dónde comprar jugo de granada

El jugo de granada se encuentra fácilmente en los supermercados, ¡pero preste atención a los ingredientes! Generalmente, lo que encontramos en las estanterías es jugo de granada diluido con agua y enriquecido con azúcares. En definitiva, un líquido muy diferente al jugo puro extraído de la fruta.

En Amazon pudimos identificar un jugo de granada 100% puro propuesto por la casaEquilibrio. Es un zumo excelente pero difícil de encontrar en los supermercados.

Si no quieres comprar el producto mencionado, asegúrate de comprar un zumo de granada que sea 100% natural, por lo tanto sin conservantes, colorantes ni azúcares añadidos.

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Video: Los increíbles beneficios que la granada le aporta a tu salud (Julio 2022).


Comentarios:

  1. Bretton

    Tal vez solo me calle

  2. Dokus

    me ha gustado mucho tu blog!

  3. Yokora

    Maravillosa frase muy útil.

  4. Donnell

    Pido disculpas, pero, en mi opinión, no tienes razón. Discutamos.

  5. Jaskirit

    En mi opinión, el tema es bastante interesante. Dar consigo nos comunicaremos en PM.



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