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Dormir del lado izquierdo: significado

Dormir del lado izquierdo: significado


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Durmiendo del lado izquierdo es un hábito que muchos tienen, y es un buen hábito escuchar a los expertos, expertos en sueño, por supuesto, y no a los durmientes expertos. Más allá de las horas de relax en la cama que nos permitimos, y con lo que soñamos, parecería que dormir del lado izquierdo es mejor que del derecho. Las razones no son políticas y menos estéticas, no están relacionadas con el feng shui sino con beneficios que podemos disfrutar si elegimos dormir del lado izquierdo. Muchos saben que no somos seres simétricos, si nos volvemos hacia un lado en lugar del otro cuando estamos acostados en la cama, podemos extender nuestra vida sin ningún esfuerzo. No está asegurado pero vale la pena intentarlo.

En casos de ardor de estómago y hábito de roncar, por ejemplo, dormir sobre el lado izquierdo puede ser un remedio, también útil para respirar mejor, sin mencionar cuando tiene dolor de cuello y espalda. Preste atención al lado en el que se apoya en la cama.

Dormir del lado izquierdo durante el embarazo

Cuando está esperando un bebé, especialmente cuando se está calmando, es Es muy recomendable dormir del lado izquierdo debido a la circulación. Esta postura, de hecho, genera beneficios en este sentido y asegura que el útero no ejerza demasiada presión sobre el hígado. mejora el flujo sanguíneo al útero y los riñones. Para las mujeres embarazadas, la espalda también es siempre muy delicada y dormir sobre el lado izquierdo brinda alivio, aliviando el dolor.

Dormir del lado izquierdo: significado

Si puede parecer un truco moderno loco, no lo es: dormir del lado izquierdo también se recomienda en la antigüedad medicina tradicional india, porque facilita el drenaje linfático, mejora la circulación sanguínea al corazón y promueve la eliminación de toxinas.

La digestión se realiza mejor si duerme sobre su lado izquierdo, se facilita el flujo de bilis y somos capaces de eliminar toxinas con mayor facilidad gracias a una mejor implicación del sistema linfático, imprescindible para desintoxicar nuestro organismo. Muy el bazo también está vinculado al lado izquierdo que, casualmente, forma parte del sistema linfático, su función es filtrar la sangre y si dormimos del lado izquierdo lo cansamos menos.

Dormir del lado izquierdo: reflujo

Si adoptamos una posición correcta para dormir, facilitamos el proceso de digestión evitando que se produzcan reflujo nocturno extremadamente molesto ya veces incluso peligroso. Esto se debe a que cuando dormimos sobre el lado izquierdo, el paso de los desechos digestivos a través del intestino es más fluido, en particular hacia el colon descendente.

Aquí entonces, después de una noche de "izquierda", despierta en gran forma. Incluso hay quienes recomiendan acostarse sobre el lado izquierdo durante 10 minutos después de las comidas, aunque no sea por la noche, 10 minutos 10 solo por ayudar al cuerpo a digerir los alimentos correctamente, con el estómago y el páncreas en la posición ideal.

Dormir del lado izquierdo o derecho

Hay excepciones que no deben pasarse por alto cuando se trata de elegir de qué lado quedarse dormido. Se prefiere el lado izquierdo en la mayoría de los casos, pero no en el 100% de los casos. Pero no cuando se trata de personas que han tenido un ataque cardíaco y problemas cardíacos.

En general, sigue siendo un consejo, el de durmiendo en el lado izquierdo, porque lo más importante es que cada uno de nosotros duerma tranquilo. Eso puede ayudar funda de almohada derecha, agradable y fresca, como este, para parejas, por 24 euros, también excelente como regalo para un aniversario o San Valentín.

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Video: Mejor dormir por el lado izquierdo (Julio 2022).


Comentarios:

  1. Geedar

    yo no entiendo algo

  2. Worthington

    Estás cometiendo un error. Vamos a discutir. Envíeme un correo electrónico a PM, hablaremos.

  3. Zani

    Gracias por su ayuda con este problema.

  4. Cinnfhail

    Creo que no tienes razón. Vamos a discutir. Escríbeme en PM, hablaremos.

  5. Cador

    información muy divertida



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