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Piernas cansadas, remedios naturales

Piernas cansadas, remedios naturales



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Piernas cansadas, remedios naturales para aliviar el síndrome de piernas cansadas, piernas pesadas y dolores musculares localizados en miembros inferiores.

lospiernas cansadasopesadopueden ser el resultado de un entrenamiento físico demasiado intenso, pueden ser un síntoma de carácter psicosomático o estar ligados a un problema circulatorio. El problema de las piernas cansadas es muy común durante el embarazo.

LA remedios para piernas cansadas que mencionamos a continuación se puede utilizar a la ligera en el embarazo, en caso de piernas pesadas vinculadas a actividad física intensa, trastornos psicosomáticos o problemas circulatorios leves. Cuando elpiernas cansadasson síntoma de enfermedades preexistentes (insuficiencia renal, hernia de disco, pie diabético, tromboflebitis), estos remedios pueden proporcionar un ligero alivio pero es estrictamente necesario consultar a un médico para solucionar el problema actuando sobre la causa real.

Piernas cansadas y dolores corporales

Aceites esenciales

Para calmar las molestias del síndrome de piernas cansadas, puede aprovechar las propiedades de varios aceites esenciales, en primer lugar el aceite esencial de clavo. Un ungüento a base deaceite esencial de clavorealiza una acción poderosaanalgésico. Es capaz de aliviar los dolores musculares y reumáticos. La pomada se prepara disolviendo unas gotas de aceite esencial de clavo en una cucharada de aceite de almendras (también puedes usar aceite de oliva), masajeando todas las piernas.

sal de Epsom

La fatiga de las piernas podría estar relacionada con factores musculares. Aquellos que buscan un remedio natural para relajar los músculos tensos pueden optar por baños de sal de Epsom. Para aprovechar la doble acción de la sal de Epsom y los aceites esenciales, puede usar la sal de Epsom para hacer una emulsión en un baño relajante: remoje la sal de Epsom con varias gotas del aceite esencial de su elección, sumérjalo en el baño. Y agitar. Sumerja sus piernas en el agua y debería sentir un alivio inmediato. Si quieres usar sal de Epsom sin aceites esenciales, solo llena la bañera, agrega la sal y disfruta del relajante baño. Calcule que si tiene la intención de llenar toda la bañera, debe usar entre 400 y 500 gramos de sal, por lo que deberá abastecerse.

La sal de Epsom se recomienda especialmente si los síntomas como dolores musculares y calambres están asociados con piernas cansadas.

Piernas cansadas, remedio natural con menta

Hay varios en la farmaciaaerosoles refrescanteselaborado con extractos de plantas. Puedes hacer un spray refrescante a base de menta en casa.

La menta es una de las plantas más conocidas por sus propiedades refrescantes. Además, es muy fácil de encontrar: ¡puedes comprarlo en la guardería por uno o dos euros!

El spray casero te aportará frescor inmediato, muy útil en caso depiernas cansadas. Hay muchas especies de menta, la más común es la menta pero para este spray puedes usar menta spicata, menta nemorosa o longifolia, todas son especies que tienen propiedadestónico y gratificante, también son útiles en caso de irritaciones leves.

¿Cómo preparar este remedio natural para piernas cansadas de menta? Nada más simple ...

Prepara una infusión de menta. Pica un puñado generoso de hojas de menta. Hervir una taza de agua, apagar el fuego y verter el agua sobre la menta picada. Dejar infundir hasta que el agua se haya calentado en el caso de una compresa y se haya enfriado por completo en el caso de un nuevo spray. Filtre y transfiera todo a un recipiente de spray para guardar en el refrigerador. Esta solución se puede rociar sobre la piel de las piernas para calmar lapesadezque te atrapa.

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