Información

Cómo utilizar los aceites esenciales

Cómo utilizar los aceites esenciales



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Cómo utilizar los aceites esenciales: 11 formas de utilizar los aceites esenciales y aprovechar al máximo todos sus beneficios.

L 'uso de aceites esencialesse está volviendo muy popular últimamente. Quizá sea porque las primeras confirmaciones de las teorías sobre las quearomaterapia, será que cada vez más personas estén a la caza de Remedios naturales… ¡Los aceites esenciales ahora tienen una gran demanda!

L 'uso de aceites esencialespuede ser útil en la práctica diaria, para limpiar la casa, para cuidar la piel y el cabello o para mejorar nuestra salud y calidad de vida.

En aromaterapia también se prescriben aceites esenciales para uso interno, pero en este frente te recomendamos que consultes con un buen herbolario pero también con tu médico de confianza para asegurarte de que no existen interacciones con medicamentos, alimentos o reacciones alérgicas.

Veamos a continuación 11 ideas para utilizar los aceites esenciales de forma rentable:

1) Cómo utilizar los aceites esenciales para contrarrestar los dolores de cabeza

Un remedio natural para las migrañas consiste en añadir 8 gotas de aceite esencial de lavanda y 4 gotas de aceite esencial de menta a un vaso (50 ml) de aceite de almendras dulces. Frota tus sienes con un masaje circular usando este compuesto. Los que sufren de dolor de cabeza crónico pueden hacer esto 2 o 3 veces al día.

Alternativamente, mezcle cuatro gotas deaceite esencialcon un portador (una sustancia aceitosa como aceite de jojoba o aceite de almendras) y use esta preparación para masajear las sienes o la nuca. El masaje debe caracterizarse por movimientos suaves y circulares.

Entre los mejores aceites esenciales para aliviar los dolores de cabeza destacamos el aceite esencial de lavanda.

2) Cómo utilizar los aceites esenciales para limpiar botellas y frascos

Si va en bicicleta o va de excursión con su botella de agua clásica, es posible que deba lavarla con aceite esencial de limón. La esencia de limón tiene propiedades antisépticas y antivirales, es excelente para contrarrestar los olores y es perfecta para limpiar botellas de agua. Agrega 1 o 2 gotas de esta esencia directamente a la botella, llénala de agua y agita bien. Si usa un aceite esencial puro y seguro, ni siquiera será necesario enjuagar después de su uso.

3) Cómo usar los aceites esenciales para hacer un desodorante en barra

Se puede preparar un desodorante antiolor, natural, fresco y agradable para la piel a partir de ingredientes naturales ricos en aceites esenciales. Puede encontrar instrucciones detalladas en nuestro artículo en barra desodorante para hombres o mujeres. La diferencia detipoestá dictada por la elección deaceites esenciales para usarque tienen una fragancia más o menos acentuada basada en el uso del desodorante.

4) Cómo utilizar los aceites esenciales en la piel contra el acné y los puntos negros

Para el bienestar de la piel y sobre todo para eliminar el acné de forma natural, es posible aprovechar lasaceite esencial del árbol del té. Según el Medical Journal of Australia, el aceite de árbol de té es tan eficaz como el peróxido de benzoilo, un ingrediente que se encuentra comúnmente en las cremas para el tratamiento del acné.

Puede aplicar el aceite esencial del árbol del té directamente sobre la piel, utilizando un hisopo de algodón o un disco de algodón. Toda la información sobre las propiedades de los tres aceites de té está disponible en el artículo.Aceite esencial de árbol de té. Si a la larga notas que el aceite esencial de árbol de té tiende a irritar la piel, puedes evaluar la alternativa del aceite esencial de geranio, similar al aceite de árbol de té tiene una acción antibacteriana y antiinflamatoria, útil para el tratamiento del acné. y otras impurezas faciales (puntos negros).

El aceite esencial de limón es especialmente indicado para eliminar los puntos negros y para las personas de piel grasa.

5) Cómo utilizar los aceites esenciales contra el insomnio

Aquellos que buscan remedios naturales para el insomnio pueden encontrar excelentes aliados en los aceites esenciales. Entre los aceites esenciales más adecuados destacamos el de lavanda (es relajante, regenerador, perfecto contra el estrés) y el aceite esencial de esclarea, considerado un sedante natural.

Simplemente agregue unas gotas de aceite esencial directamente en la funda de almohada o en un hisopo de algodón insertado debajo de la funda de almohada.

6) Cómo utilizar los aceites esenciales para aumentar la concentración.

Los aceites esenciales como el romero, el ciprés, la toronja, el limón y la menta te ayudarán a mantener altos tus niveles de concentración. L 'aceite esencial de menta también tiene un efecto muy bueno sobre la memoria. Extiéndalos en el ambiente de la sala de estudio y evítelos en el dormitorio antes de dormir.

7) Cómo utilizar los aceites esenciales para perfumar el hogar

Para ello, necesitará utilizar un difusor de aceites esenciales. Te recordamos que los aceites esenciales son perfectos para perfumar el hogar de forma natural pero no deben quemarse directamente (¡así que ten cuidado! Si compras quemadores, es mejor usar mezclas ad hoc) ni mezclados con agua sin un agente dispersante adecuado. . Toda la información para el uso deaceites esencialesLos difusores (eléctricos o de bricolaje) se incluyen en el artículo dedicado a los difusores de aceites esenciales.

8) Cómo utilizar los aceites esenciales para masajes relajantes que eliminan el estrés y la tensión nerviosa

Para un masaje antiestrés, puedes preparar una pomada combinando 6 gotas del precioso aceite esencial de Nardo en una cucharada de aceite de almendras dulces para realizar un ligero masaje en el interior de los brazos hasta llegar al pecho. El masaje debe realizarse dos veces al día, por la mañana y por la noche. Si el aceite esencial de nardo es demasiado caro para su gusto, puede reemplazarlo con aceite esencial de bálsamo de limón.

9) Cómo utilizar los aceites esenciales para los masajes tonificantes

Se prepara una pomada para masajes tonificantes con aceite esencial de Pino Silvestre. Este aceite esencial tiene fuertes propiedades tonificantes, para un fuerte efecto anticelulítico, se puede diluir al 2% en aceite de aguacate.

10) Cómo utilizar los aceites esenciales para masajes anticelulíticos

El aceite esencial de zanahoria tiene fuertes características propiedadLo suficientemente drenante como para ser recomendado en la preparación de ungüentos de masaje anticelulíticos: ayuda al sistema linfático a drenar las toxinas y, al mismo tiempo, estimula la circulación. Para preparar un ungüento anticelulítico, basta con añadir 5 gotas de este aceite esencial a una cucharada de aceite de germen de trigo, otro excelente aceite portador para quienes buscan remedios naturales contra la celulitis.

11) Cómo utilizar los aceites esenciales para el cuidado del cabello

El mejor aceite esencial deusarEl aceite esencial de cedro se utiliza para tratar el cabello de forma natural. Recomendado para fortalecer el cabello, estimular el crecimiento, combatir la caspa ... muy útil tanto para cabello graso como seco. Consigue hidratar el cuero cabelludo y funciona mejor cuando se combina con aceite portador: aceite de jojoba para el cabello.

Contraindicaciones en el uso de aceites esenciales.

Cada aceite esencial tiene contraindicaciones específicas. Generalmente, las contraindicaciones son principalmente para uso interno. La única contraindicación para uso externo radica en las diluciones.

Los aceites esenciales nunca deben usarse puros sobre la piel porque pueden provocar incluso una irritación grave. El aceite esencial debe diluirse en aceite portador a concentraciones que alcancen un máximo del 3%. Para los aceites esenciales fuertes como el tomillo, el clavo o la canela, la concentración desciende incluso entre el 0,5 y el 1%. Los aceites esenciales considerados "fuertes" son ricos en fenoles o aldehídos dermocáusticos, es decir, ingredientes activos que pueden causar irritación cutánea severa.


Video: Cómo usar los aceites esenciales Young Living (Agosto 2022).