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Mareos, remedios naturales

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Mareos, remedios naturales, homeopatía y causas.. Desde hierbas hasta remedios caseros para prevenir y aliviarenfermedad del cochey mareos en el coche.

En inglés, el mareo y el mareo por movimiento se agrupan bajo el nombre de un solo trastornocinetosis, “Movimiento” porque es el conflicto entre los órganos de los sentidos que perciben el movimiento para generar esta perturbación. Mientras que algunos órganos de los sentidos le dicen al cerebro que estamos inmóviles, los órganos del equilibrio envían señales de movimiento. Este conflicto, en algunos temas, no es tolerado y por eso síntomas de mareo y mareo en el automóvil,a saber, dolor de cabeza, náuseas y, en los casos más agudos, vómitos.

Cómo prevenir el mareo y el mareo en el automóvil

Lo que come primero, qué y cuánto bebe, así como la calidad del aire que respira antes de viajar, puede afectar su mareo o mareo en el automóvil. En esta sección, enumeraremos algunos comportamientos que pueden ayudarlo a prevenir el mareo. Utilice estos consejos en combinación con remedios naturales.

  • - Descanse lo suficiente. La fatiga afecta negativamente a los síntomas del mareo.
  • - Asegúrate de estar bien hidratado. En las 48 horas previas a su viaje en barco o automóvil, beba vasos pequeños de agua a intervalos regulares. Evite beber alcohol.
  • - Consuma alimentos ligeros. Aliméntese con alimentos que sean fáciles de digerir. Los expertos sugieren ingerir pequeñas porciones de alimentos ricos en proteínas como carne, pescado, frijoles o huevos.
  • - Durante el viaje en barco, lleve consigo una botella de agua para seguir manteniendo su cuerpo hidratado.
  • - Durante el viaje en automóvil, intente sentarse en una posición en la que pueda deambular y mirar a lo lejos con los ojos. En un crucero o durante la travesía de un barco, salga de la cabina y vaya a cubierta para observar el horizonte. En un crucero, el aire fresco de la cubierta superior y la ventilación adecuada te ayudarán a respirar.
  • - Evite fumar, beber alcohol, café o bebidas energéticas.

La prevención del mareo y el mareo en el automóvil se puede realizar todos los días a través de la nutrición. Parecería que elVitamina Bpuede desempeñar un papel protector contra el mareo y el mareo por movimiento. En particular elvitamina B6: la falta de vitamina B6 se incluye a menudo entre las causas del mareo y el mareo por movimiento. No hay escasez de complementos alimenticios a base de vitamina B6 en el mercado, en vista de un crucero o un viaje en barco, puedes hipotetizar (con tu médico de cabecera) la ingesta de estos suplementos.

Mareos, remedios naturales

EntreRemedios naturalesalmareocalcular la infusión de jengibre ojengibre. Como alternativa a la infusión, entreremedios homeopáticosincluir pastillas y cápsulas de jengibre (Zingiber officinale). El jengibre puede ayudarte si sufres de un intestino perezoso, mientras que si tienes el problema contrario, es mejor evitarlo y optar por la menta.

Mint puede ayudarte paraprevenir el mareoy mareos en el coche. Puede prevenir y aliviar la sensación de náuseas. También en este caso, la homeopatía ofrece preparaciones ad hoc o puede utilizar unas gotas de aceite esencial de mentaperfecto para aliviar las náuseas por los vómitos.

El hinojo (Foeniculum vulgare) es otra hierba que puede ayudar a prevenir el mareo y el mareo por movimiento. Puede utilizar cualquier parte de la planta, pero la más eficaz parece ser la semilla.

Entre los remedios naturales más antiguos, tanto que merece el sobrenombre deremedios de la abuela, existe la clásica infusión de manzanilla o la costumbre de masticar clavo o masticar y chupar una barra de regaliz natural.



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