Información

Helado de soja: calorías y receta

Helado de soja: calorías y receta


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Helado de soja no necesariamente menos bueno, de hecho, y luego también están aquellos que no tienen otra opción y deben necesariamente elegir esta versión de helado para no tener que renunciar a lo que es en todos los aspectos un bocadillo sabroso. Hay quienes lo comen incluso en invierno, cada vez más personas ya no ven el helado, ni el helado de soja, como alimento de temporada. Puedes comprarlo 12 meses al año y por tanto se puede degustar los 12 meses del año, también se puede preparar en casa. Hay muchas recetas para preparar un gran helado vegano sin leche y sin huevos.

Helado de soja: calorías

Para eliminar cualquier duda y evitar confiar en leyendas urbanas sobre las calorías, tanto de helado como de otros alimentos, de inmediato aclaramos que una libra de helado de soja contiene unas 96 calorías, mucho menos que otros tipos de helados. Si luego elige o prepara un helado de soja con fructosa se explota su poder edulcorante y su poder "anticongelante".

Helado de soja: valores nutricionales

Eso es obvio no hay lactosa en el helado de soja, de hecho, contiene leche derivada de legumbres, por lo que es muy rica en proteínas además de de isoflavonas y lecitina, una sustancia importante porque regula los niveles de colesterol en sangre. Si usa el fructosa, u otro tipo de edulcorante natural, el helado de soja también puede ser consumido por quienes están sufriendo de hiperglucemia.

El helado de soja engorda

Dada la cantidad de calorías que aporta una libra de este tipo de helado, podemos decir que no engorda pero debemos recordar que es rico en proteínas, muy nutritivo. Para intentar que sea más dietético, también puedes usar especias como vainilla, regaliz, canela para darle sabor, evitando otras mezclas menos saludables y más azucaradas.

Helado de soja: receta

Para preparar un helado de mozzarella vegano, y soja, sirven 200 ml de leche de soja, 200 ml de crema vegetal, 150 gramos de azúcar morena. Basta poner todo esto en la heladera y dejar actuar durante media hora aproximadamente, o mezclar con una batidora y luego verter la mezcla en un recipiente para colocar en el congelador, removiendo cada media hora.

Helado de soja casero

Si lo hacemos helado de soja casero y queremos que a los niños también les guste, elegimos el de chocolate. Solo agregue 150 gr de chocolate negro a la receta anterior, para derretir en una sartén con un poco de leche de soja antes de agregarlo al resto. Hay quienes exageran en la glotonería y agregan también unas hojuelas de avellana.

Helado de soja vegano

Siempre nos encontramos ante un helado de soja que, al no estar elaborado con leche de vaca, está en versión vegana. Si no queremos usar soja, podemos optar por lactitudes de vainilla vegetal y utiliza la harina, el azúcar, el limón y un poco de jengibre rallado. Si el sabor a fresa es nuestro favorito, se puede hacer en casa agregándolos junto con 2 cucharaditas de sirope de arce.

Si te ha gustado este artículo sigue siguiéndome también en Twitter, Facebook, Google+, Instagram

Usted también podría estar interesado en:

  • Torta vegana de chocolate
  • Ingredientes veganos
  • Dulces de una sola ración: recetas


Video: Cómo hacer YOGUR GRIEGO Y NATURAL SIN MAQUINAS Y MUY FÁCIL (Julio 2022).


Comentarios:

  1. Denzel

    tomar ...

  2. Beckham

    Gracias por la información. No sabía esto.

  3. Wegland

    Tema interesante, participaré. Sé que juntos podemos llegar a una respuesta correcta.

  4. Nafiens

    Algún tipo de mal gusto



Escribe un mensaje