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Leche caliente y miel: propiedades

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Leche caliente y miel, una bebida de invierno pero no solo. Sería una pena limitarnos a tomarlo unos meses al año y quizás solo cuando tengamos un resfriado o un dolor de garganta, dados los numerosos y en ocasiones poco evidentes beneficios que nos aporta. Hay quienes beben leche caliente y miel por la mañana y quienes por la noche, nadie nos prohíbe tomar un refrigerio o romper la mañana con una taza dulce, humeante y saludable.

Leche tibia y miel para el dolor de garganta

Es quizás la propiedad que se asocia automáticamente con una taza de leche caliente y miel para curar un dolor de garganta. Es fiel a todos los efectos, funciona, y también hay quienes añaden una pequeña cantidad de grappa o ron, mínima pero que "desinfecta" si sigues los remedios de la abuela de no abstenerse. En cualquier caso, la leche tibia y la miel son saludables; la leche es ricos en vitamina A, los del grupo B y D, de minerales, calcio en primer lugar, y luego contiene proteínas animales y ácido láctico. Las propiedades de la miel están bien explicadas, en lo que respecta a los dolores de garganta, en nuestro otro artículo dedicado: Beneficios de la miel: propiedades.

Leche caliente y miel: calorías

Una taza de leche tibia y miel cuantas calorías contiene? Calculándolos a partir de gramos hay que tener en cuenta que son unas 400 calorías cada 100 gramos. Ciertamente no es una bebida ligera, como el té caliente o el té de hierbas. No es comparable pero tampoco lo son las ventajas.

Nuestro taza de leche con miel tiene importantes propiedades purificantes y antimicrobianas que dan excelentes resultados incluso para la piel, más radiante y saludable. También existen algunos productos de belleza cuyas calorías no necesitas conocer, a base de leche y miel, muy efectivos. Si estamos muy atentos a la línea, pero también a la piel, preparemos un buen baño de leche y miel, mezclado en partes iguales en el agua del baño.

Leche caliente y miel: propiedades

Ya hemos mencionado algunos de ellos, veámoslos con más detenimiento. Leche caliente y miel Puede considerarse a todos los efectos un remedio natural para ella. Propiedades antibacterianas, antioxidantes y antifúngicas, calmantes y antiinflamatorias.

Actúa aliviando problemas del tracto respiratorio y tiene propiedades prebióticas: estimula el crecimiento y desarrollo de bacterias buenas dando una mano para el intestino y el sistema digestivo. Esto lo convierte en un alimento útil para evitar el estreñimiento, los calambres, la hinchazón abdominal y las bacterias malas.

Leche caliente y miel: como prepararla

Una taza de leche tibia y miel puede ser cómodamente preparado con horno microondas, eligiendo leche parcialmente desnatada y miel del "sabor" que preferimos. Recomiendo el de castaño pero si es buena miel, ciertamente nos vendrá bien aunque sea de otras variedades.

Leche tibia y miel antes de acostarse

Beber una taza antes de acostarse es una excelente manera de conciliar el sueño. especialmente si a menudo nos asalta el insomnio. Por separado, la leche y la miel son muy útiles para uno. buen sueño, juntos dan resultados que pueden sorprender a los más escépticos.

Hay quien prefiere bien leche tibia y miel por la mañana, en este caso existen diferentes ventajas. Con unos sorbos mejora la resistencia del cuerpo, toman proteínas y carbohidratos que estimulan el metabolismo. Los niños no solo pueden beber leche y miel, al contrario, a medida que envejecen, se recomienda esta mezcla porque el calcio se toma y se absorbe mejor así en comparación con otros.

Para disfrutar uno taza de leche caliente y miel puedes comprar tazas ad hoc, incluso en Amazon, o más bien una juego de 6, a 7 euros, muy elegante y simple, como el sabor de la bebida en sí.

Niños con tos de leche y miel

En invierno leche tibia y miel para el desayuno puede ayudar a prevenir la tos y los resfriados, incluso en los niños. Dado el sabor muy agradable, ni siquiera es muy difícil convencerlos. Una taza al día y también se evitan el estreñimiento, las flatulencias y otros problemas intestinales.

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