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Apnea del sueño: remedios naturales

Apnea del sueño: remedios naturales


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Apnea del sueño, un problema bastante frecuente aunque quizás no muchos confiesen tenerlo ya que no es habitual contar otros hábitos nocturnos, que quedan en la oscuridad. Sin embargo, hay datos de queestudios epidemiológicos los oficiales proporcionan y explican cómo la apnea del sueño afecta aproximadamente al 2% de la población femenina y 4% de la población masculina. Por tanto, es un problema más masculino que femenino, y más de los mayores de 50 años que de los jóvenes.

Apnea del sueño: causas

En general, se pueden dividir en dos categorías, los casos de apnea del sueño, que puede ser central u obstructiva. Si es central, es causado por trastornos nerviosos y es una consecuencia secundaria de enfermedades neurológicas raras, si es obstructiva, se deriva de un "bloqueo mecánico" de las vías respiratorias. En la mayoría de los casos, es obstructivo. apnea del sueño, y ocurre con más frecuencia en personas obesas o con características morfológicas.

Cuando descansas, la musculatura está relajadapor lo tanto, aquellos que, por ejemplo, tienen un cuello corto y grueso o un mentón fijo, tienen más probabilidades de tener la lengua hacia atrás y reducir u obstruir el paso del aire. Muy a menudo, la apnea del sueño termina como comenzó, de forma espontánea y se acompaña de una tendencia a roncar, pero no existe una correlación estricta y obligatoria.

Apnea del sueño: síntomas

Es fácil adivinar de qué se trata, pero es mejor explicarlo. Se trata una interrupción involuntaria de la actividad respiratoria normal durante el sueño. Dicho así, parece una cosa trivial, que nos pasa a todos, pero en verdad si se repite con frecuencia, toma la dimensión de un síndrome real que tiene consecuencias en cascada sobre nuestra salud.

Cuando sufres de apnea del sueño duermes poco y mal, te concentras poco, tienes más dolores de cabeza y es posible que sientas una ligera sensación de asfixia de vez en cuando antes de un despertar repentino. Cuando te despiertas, puedes sentirlo sequedad de boca y mal humor.

Apnea del sueño: niños

Hemos dicho que afecta principalmente al hombres mayores de 50 pero también hay niños que tienen episodios de apnea del sueño, son los que luego son hiperactivos e irritables durante el día, a menudo, y se puede adivinar que esto está ligado.

De nuevo, en cuanto a los adultos, la causa es un bloqueo temporal del paso del aire en las vías respiratorias superiores que puede durar de diez segundos a unos minutos, pero también puede repetirse varias veces por hora.

Apnea del sueño: remedios naturales

Puedes actuar para contrarrestar apnea del sueño tratando de cambiar el estilo de vida, mantener el peso corporal regulado y seguir una dieta equilibrada, que se combinará con una actividad física constante.
Si eso no es suficiente, puedes recurrir a CPAP, la máscara.

Máscara de apnea del sueño

La intervención se describe como una "máscara" se utiliza para bombear aire a las vías respiratorias durante el sueño cuando se detiene la respiración. No hay dioses medicamentos detalles con los que intentar evitar la cirugía, si no algunos aerosoles que podrían aliviar los síntomas. Online también hay mascarillas anti apnea del sueño y anti ronquidos, a partir de 9 euros.

Apnea del sueño: discapacidad

Cuando el Los episodios de apnea del sueño son frecuentes., este problema se convierte en una forma de discapacidad por los problemas que ocasiona. Además, estas formas obstructivas son un factor de riesgo de eventos cardiovasculares incluso los más graves, como los accidentes cerebrovasculares y los ataques cardíacos, y complican el tratamiento de enfermedades crónicas como la diabetes y la hipertensión.

Apnea del sueño: Ley 104

La ley relativa a carretera segura, toma en consideración los casos de apnea del sueño cuando se va a profundizar en los requisitos físicos y psicológicos necesarios para la consecución y renovación del carnet de conducir. El síndrome de La apnea obstructiva del sueño (SAOS) es una de las enfermedades mencionadas en las nuevas reglas para evaluar la aptitud para conducir como son algunas enfermedades neurológicas.

Apnea del sueño: reservar

Si a menudo está despierto por la noche y tiene un buen sentido de la ironía, puedes leer una novela ad hoc. Apnea del sueño de Michele Lorefice

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